Origem do morango: O morango é o fruto de uma planta da família Rosaceae, a mesma das rosas, maçãs, pêras e cerejas. É uma planta nativa das terras temperadas da Europa, mas que hoje em dia é cultivada com sucesso em grande parte do mundo.
Nutrientes: Possui potássio, o sódio e o cloro, responsáveis pelo metabolismo e pelo movimento da musculatura cardíaca. É rico em vitamina C, que ajuda a prevenir gripes, proporciona resistência ao organismo contra infecções, auxilia na cicatrização de feridas e na absorção do ferro. Possui também em quantidades menores, vitamina B5 (Niacina) e ferro. A niacina evita problemas de pele, aparelho digestivo, sistema nervoso. O ferro, por sua vez é um mineral que participa da formação do sangue.
Curiosidades:O significado da palavra morango é : mar belo, bonito
Receita saudável:
Mousse de Morango Light
Ingredientes:
1 pacote de gelatina incolor sem sabor em pó
1 copo de iogurte desnatado
1 caixa de morango maduros lavados e picados
Modo de preparo:
1 – Faça a gelatina como manda a embalagem. Leve a geladeira por 30 minutos (ou até que ela esteja com consistência de clara de ovo).
2 – No liquidificador bata o iogurte com o morango por 3 minutos. Prove o doce. Se precisar adicione adoçante à gosto.
3 – Em seguida adicione a gelatina e bata por mais 3 minutos.
4 – Coloque em uma vasilha e leve a geladeira por pelo menos 1 hora. Se quiser decore com morangos.
Rende 10 porções com 30 calorias cada. (A tradicional tem 140 calorias)
obs: se não achar morangos bem maduros colocar uma colher de sopa de adoçante em pó a receita.
40 comentários:
Oiie :D
lindo aqui *________*
aaaaaaaah eu amo morango *_* Vou fazer essa receita!
boa semana!
Adorei seu blog querida !
Q bom q esta seguindo e participando do 1* de varios sorteios Momento Unico !
Bjkas
obrigada, adoro morango. mt mt. beijos
oie, votei, boa sorte. beijos
Oii Laila,
já votei... boa sorte
obrigado por seguir o blog
participe do sorteio, tem o banner do lado pra preencher os dados pro sorteio.
Bjocas
Vou tentar a receita! Morango é tudo de bom né?
bjs
Hummmm ... adorei a receita. Vou providenciar morangos para fazer aqui em casa.
Beijocas fashionistas, Bell!
[http://fashionistabaiana.blogspot.com/]
humm morango é minha fruta favorita.
Depois irei tentar fazer a receita.
;*
Demorei,mas chequei!!!
Afff...!!! Não sou chegada a frutas, mas amo morangos!
Seu blog me deu fome! (Risos)
Um blog saudável e eu amo doces! Nada de saudável!
Parabéns pelo blog!
Vou partir com água na boca!
Bjsss...
Adoro seu blog, parabéns
Oi Laila!
Tb seguindo seu blog que amei, ele é uma doçura!
Amei a postagem sobre o morango, adoro essa fruta!
Boa sorte no sorteio do meu blog, o "Romântica toda"!
Bjin flor!
adorei o blog e estou seguindo, se gostar do meu siga-jme tbm.
http://doqueelasmaisgostam.blogspot.com
oieee flor!!!adorei akiii ja to seguindo ta???
da uma passadinha la no meu e se kurtir segue....
mimusbia.blogspot.com
bjim e otimo fds!!!
menina gostei demais daqui parabens viu?
importantissimo conhecer um pouco mais do que comemos
bjs
oi, já sou sua seguidora e estou sempre te visitando! venha conhecer o meu tbm vc vai gostar =) e me seguir tbm!
http://feelfeelju.blogspot.com/
beijos sucesso! Ju
Olá!
Que lindo seu Blog, Adoreiiiii...
Obrigado por participar do sorteio da Marmitinha!
Boa Sorte!
Beijos,
Clá!
Oiii...brigadinha por participar do Aniversário de 3 anos do meu blog!!
estou preparando um mimo bem especial!!!
bjinhos :)
Ai que fruta bonita!
Deu-me vontade de comer morangos! *-*
Beijos!
Adorei a receita
3 sorteio no meu blogger http://starthamoda.blogspot.com/ , passa lá...
Bjinhosss
Lailaaaaaaaa querida
Preciso do seu endereço!!!!!!!! Só recebi um email seu até hoje, dizendo que seu email era louco e perguntando se eu tinha recebido seu endereço. Mas não recebi nada, nem antes nem depois!!!!!!
Por favor, entra em contato comigo pra que eu possa enviar seu prêmio!
=D
Estou ficando até aflita. rs
Beijocas
Obrigada por participar do sorteio. E confira outras peças que colocarei à venda no Brechó da L.
O seu blog é lindo Laila, estou te seguindo. Bjsss
Olá
Adorei conhecer o teu blog, que dicas fantasticas de nutrição maravilha...
Beijos e muito obrigada por participarres no sorteio.
Boa semana
Laila, coloco seu prêmio do sorteio amanhã pelo correio, ok?
Desculpe a demora, mas como deve ter acompanhado no blog estes últimos dias foram tensos =D
Mas, pronto, já está tudo embrulhadinho aqui para ir amanhã sem falta!!!
Beijocas
Ei querida, tudo jóia?
Você se lembra de mim né a Josie do Blog Glacê com Pimenta.
Tenho uma proposta para te fazer, o que vc acha de ser parceira do blog Glacê com Pimenta, e enviar 1 vez por semana mat´´erias bacanas de nutrição, dietas, como comer bem e etc...
O que vc acha?
Beijos.
www.glacecompimenta.blogspot.com
Obrigada por participar!
Boa sorte!
Ahh, que bom que não desgruda mais dela...rs. Ficamos muito felizes em saber que atendeu às expectativas. Grande beijo!!!
Oie...
que bom que vc esta usando bastante, fiquei muito feliz em saber...
Beijokas
Oi Laila! Estou retribuindo a visita. Fico contente que vc tenha gostado do meu blog. Eu adorei o seu, vc não vai mais postar? Bom, eu vou ler tudo, com certeza, pois adoro o assunto.
Bjs!
Oi Laila! Estou retribuindo a visita. Fico contente que vc tenha gostado do meu blog. Eu adorei o seu, vc não vai mais postar? Bom, eu vou ler tudo, com certeza, pois adoro o assunto.
Bjs!
Adoro Morango.... Bjsss Queryda
Oi amadaaa o bikini do blog da miloca está em sorteio entra lá participa e boa sorte
http://blodamiloca1.blogspot.com
adorei o seu blog!
Laila, gostaria te convidar para participar do sorteio de um esmalte Chanel no meu blog http://myinspiration.com.br
beijos
Adorei o blog...
Agora que estou com uma alimentação bem saudável... sempre é bom saber um pouquinho sobre os alimentos,
bjos
EI Laila! Estou passando para convidá-la a participar de mais um sorteio no Anita bem criada! São quatro produtinhos show da La Roche Posay. Não fique de fora..
http://www.anitabemcriada.com/2011/07/sorteio.html
Bjim,
ANITA
www.anitabemcriada.com
Morango é uma deliciaaaaaaaa!!!
Depois dá uma passadinha lá no Pkarte ( www.pkarte.com.br ), está de cara nova!!
Beijão!
Bom dia! Bom domingo!! Acesse ao blog para conhecer o resultado! Hoje é dia de sorteio!
Beijinhos
que bom isso, espero fazer esse tipo de coisa em algum ponto, a fim de perder peso ou pelo menos começar a comer coisas mais naturais, de modo que você pode fazer jogging em Pinheiros
Morango é tudo de bom, adorei a receita >.<
E flor muito obrigada pela sua participação do sorteio no meu blog, mas você não leu uma parte do post kkk é apenas 1 produto de até 15 dólares e você escolheu dois rs então assim que você puder comentar la o produto eu agradeço viu ♥
Beijinhos
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conversando-com-a-lua.blogspot.com.br
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